את המפגשים שלנו אנחנו נערוך לרוב בחוץ, בטבע. ליד המדורה, עם תה או קפה שנכין על הגחלים, עם החיות, הצמחים והשמיים שמעלינו. נשמור על האש, ניגע באדמה, באבנים ובכל מה שמסביבנו. ננשום ביחד. לפעמים, נעסוק במלאכות יד פשוטות וזמינות. הכלים האלה יעזרו לנו לצלול לשיחה, או אולי דווקא לשתיקה.
באקו-תרפיה אנו מתייחסים לטבע כאל שותף לתהליך הטיפול: אנחנו חלק מהטבע, הטבע הוא חלק מאיתנו. ככזה, לטבע יש חלק משמעותי בתהליך הריפוי שלנו. ההתבוננות בטבע מפגישה אותנו עם תהליכים של השתנות והתחדשות מתמדת, הישרדות, מחזוריות, צמיחה וגדילה, לצד קטיעה והתנתקות. לדוגמה, אנו יכולים ללמוד על עצמנו מהתבוננות על האופן בו עצים או צמחים מתמודדים עם מכשול, שריפה או איום על קיומם. המפגש עם עץ אשר שורשיו צומחים מחדש לאחר שריפה, או האופן בו שורשיו עוקפים את הסלע העומד בדרכם, פותח מרחב חדש לשיח על דרכי ההסתגלות לתנאים משתנים במציאות ועל ההתמודדות האישית במצבים של דחק ומחסור. המפגש עם הממשות הבלתי מתפשרת של הטבע לצד פיתוח אנלוגיות מן הטבע מאפשר קרקוע, בניית מקום בטוח, ויצירת מרחק מגונן המאפשר הקשבה לתחושות הגוף לצד חוויה מיטיבה של נוכחות ב 'כאן ועכשיו'. דרך האנלוגיות מן הטבע אפשר ללמוד כיצד בכל אורגניזם טמונה היכולת לרפא את עצמו. מדובר לרוב בתהליכים שהינם סמויים מהעין, אשר מתרחשים גם כאשר נראה כלפי חוץ ששום דבר אינו קורה.
בקצב שלך, נדע ונבין איך תוכל לשוב אל עצמך, למצוא את הדרך לליבך, לרגשות ולתחושות שנמצאות בפנים ומחכות שתכיר אותן.
